از آنجایی که سوپرفود NBS یک مکمل غذایی کاملا طبیعی است و بدن روزانه نیاز به ریز مغذیها دارد، بعد از چند دوره مصرف نه تنها نیازی به اعمال وقفه نیست بلکه توصیه میشود به صورت روزانه استفاده شود. در آب، آب میوه و یا شیر خنک مخلوط شود (بافت پودر حل نمیشود مخلوط میشود ) و بر اساس وزن هر فرد و طبق دستورالعمل درج شده بر روی محصول مصرف شود.
افراد تا وزن 70 کیلو 1 قاشق چای خوری که حاوی 2.5 گرم است.
افراد بین وزن 70 تا 90 کیلو 1.5 قاشق چای خوری که حاوی 3.5 گرم است.
افراد بالای وزن 90 کیلو 2 قاشق چای خوری که حاوی 5 گرم است.