درمان سردرد میگرن ,

درمان سردرد میگرن طب سنتی و بدون داروبه اشتراک بگذارید:   
طب سنتی طیف گسترده ای از درمان ها و شیوه ها را پوشش می‌دهد که از کشوری به کشور دیگر و منطقه ای به منطقه دیگر متفاوت است. در برخی کشورها از آن به عنوان طب مکمل و جایگزین یاد می‌شود.
درمان‌های جایگزین میگرن با اثربخشی ثابت شده شامل مدیتیشن و تمرین تمرکز، طب سوزنی، روغن‌های ضروری و مواد مغذی، یا ویتامین‌ها و مواد معدنی است که تصور می‌شود فواید دارویی دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که تا 80 درصد از بیماران مبتلا به اختلالات میگرن و سردرد، درمان های جایگزین را امتحان کردند. در واقع، بسیاری به این درمان‌ها روی می‌آورند، زیرا درمان‌های رایج مؤثر نبوده، ممکن است عوارض جانبی ایجاد کرده باشند، یا هنوز آنها را امتحان نکرده‌اند.

درمان‌های جامع باید همراه با درمان‌های رایج استفاده شوند، نه اینکه به عنوان یک رویکرد انفرادی برای درمان میگرن عمل کنند. هیچ جایگزینی برای طب سنتی رایج وجود ندارد.

اگرچه درمان میگرن از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما بسیاری از افرادی که مبتلا به میگرن هستند، با درمان‌های جامع تسکین یافته‌اند.

درمان سردرد میگرنی با طب سوزنی

طب سوزنی یک طب سنتی چینی است که با زدن سوزن به نقاط خاصی از بدن به نام مریدین،این روش برای درمان برخی بیماری ها از جمله درمان میگرن موثر است.این رویکرد باعث می‌شود تا انسدادها را باز کرده و انرژی را در تمام بدن به گردش درآورد. متخصص طب سوزنی ابتدا وضعیت سلامت کلی بیمار را بررسی می‌کند و هرگونه انسداد احتمالی در مکان های استراتژیک را شناسایی می‌کند. سپس سوزن‌هایی را روی مریدین‌هایی که ممکن است مسئول ایجاد میگرن باشند، می‌زند.
این روش به بازیابی جریان انرژی کمک می‌کند و به کاهش تعداد حملات میگرن کمک می‌کند. در کنار این درمان‌ها، متخصص طب سوزنی به بیمار خود کمک می‌کند تا با توصیه‌های صحیح در مورد عادات خوب شیوه زندگی، وضعیت سلامتی بهتری به دست آورد. در اینجا چند توصیه توسط متخصصان طب سوزنی ارائه شده است که می‌تواند به کاهش دوره های میگرن کمک کند:
• روزانه به خوبی آبرسانی کنید؛
• به اندازه کافی خوابیدن؛
• حفظ کیفیت خواب خوب؛
• اجتناب از نوشیدنی های الکلی به خصوص شراب قرمز؛
• اجتناب از کافئین در تمام اشکال آن؛
• اجتناب از خستگی روحی و جسمی؛
• از ادویه جات، شکلات، لبنیات، گندم و ذرت خودداری کنید.

NBS درمان سردرد میگرنی با سوپرفود
مکمل غذایی سوپرفود NBS به‌عنوان غذایی کامل در تنظیم و تقویت سیستم‌های بدن، نقش مهمی دارد. کارآزمایی بالینی مکانیسم اثر سوپرفود NBS را بر بسیاری از بیماری‌ها ازجمله بهبود میگرن، بیان می‌کند. در بیماری میگرن، مصرف سوپرفود NBS موجب کاهش غلظت عوامل ایجادکننده آن گردیده است. همچنین مقادیر متفاوت از سوپرفود NBS، نشان می‌دهد هرچه میزان غلظت NBS بیشتر باشد، عوامل ایجادکننده میگرن بیشتر کاهش می‌یابد.

درمان میگرن با طب سنتی

درمان سردرد میگرنی با ماساژ

برای برخی از افراد مبتلا به میگرن، ماساژ پوست سر باعث کاهش تنش و تقویت گردش خون می‌شود و در نتیجه درد را تسکین می‌دهد. برای دیگران، ایده لمس شدن در هر جایی، به خصوص سر، جذاب نخواهد بود و می‌تواند درد را بدتر کند. مانند بسیاری از جنبه‌های طب طبیعی و فردی، هیچ چیز برای همه مفید نخواهد بود.
بعید است که ماساژ پوست سر برای افراد مبتلا به آلودینیا، یک علامت نسبتاً رایج میگرن، راحت باشد که در آن افراد به لمس و سایر محرک‌هایی که معمولاً دردناک نیستند، بسیار حساس هستند. آلودینیا می‌تواند حتی فعالیت های معمولی مانند برس زدن مو یا قرار دادن سر را روی بالش بسیار دردناک کند.

درمان سردرد میگرنی با زالو

زالو درمانی بیش از 3000 سال پیش برای درمان بسیاری از بیماری ها به کمک انسان آمده است. زالو پس از چسبیدن به پوست یا مخاط، یک ماده ضد انعقاد به نام هیرودین ترشح می‌کنند و سپس خود را با خون غرق می‌کنند.درمان برخی از بیماری های دردناک مانند میگرن یا آرتریت است.
تصور می‌شود که بزاق زالو حاوی تعداد زیادی ترکیبات ضد درد، بی حس کننده و رقیق کننده خون است که می‌تواند به طور موثری با درد و التهاب مبارزه کند.

مصرف بیش از حد دارو های مسکن
متأسفانه، برخی از داروهایی که به طور خاص برای تسکین سردرد استفاده می‌کنیم، می‌توانند به مرور زمان سردرد را بدتر کنند. این معمولاً در بیمارانی رخ می‌دهد که از قبل یک اختلال سردرد (مانند میگرن یا سردرد تنشی) دارند و بنابراین یک عارضه جانبی دارو نیست، در عوض این یک تداخل بین وضعیت سردرد و اثرات دارو است.

استفاده مکرر از داروهای ضد درد توسط افرادی که از میگرن رنج می‌برند می‌تواند منجر به حملات میگرنی مکرر شود. علاوه بر این، همچنین می‌تواند یک سردرد تنشی زمینه ای را در بین حملات میگرنی ایجاد کند.

بنابراین اگر از میگرن رنج می‌برید و در بین حملات میگرنی متوجه سردردهای خفیف و خفیف می‌شوید، ممکن است در مورد داروهای ضددردی که استفاده می‌کنید و تعداد دفعات مصرف آن داروها فکر کنید. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید زیرا یک داروی پیشگیری کننده از میگرن ممکن است مفید باشد.

درمان سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو می‌تواند دشوار باشد و می‌تواند به فرآیندی طولانی و آهسته تبدیل شود که سعی در کنترل سردرد زمینه‌ای دارد و در عین حال به آرامی مقدار داروهای تسکین‌دهنده حاد مصرف‌شده توسط فرد را کاهش می‌دهد